Sbohem bolavé kolena: Sbírka lety ověřených receptů, které vás postavili na nohy!

Bolest kolen trápí nejen starší ročníky, ale i aktivní sportovce. Je velmi omezující a nepříjemná. Ať už je původcem chronické onemocnění, úraz, nebo nejrůznější záněty a jiné problémy, výsledek vždy stejný – nesnesitelná bolest. Proto jsme se zeptali přímo vás, abyste nám napsali, jak se vám daří bolest držet na uzdě dostupnými metodami. Účinné recepty, které opravdu fungují!

Stará mast z medu a hořčice – výborná na bolavé kolena

potřebujeme:

1 lžíci medu

1 lžíci obyčejné hořčice

1 lžíci soli

1 lžíci sody

postup:

Stačí jen smíchat a nanést na koleno . Zabalte do fólie a zabalte gázou nebo šátkem. Normálně jděte spát a ráno jen opláchněte vlažnou vodou. Je to perfektní věc, pokud máte aktuální bolesti – funguje to i vodu v koleni . Pokud máte velmi citlivou pokožku zkuste nejprve na zápěstí, zda vám směs nedělá problémy. Opakujte 4-5 dní po sobě, pak byste měli mít od nepříjemných bolestí klid. Pokud se opět ozvou, opakujte tuto jednoduchou proceduru. Vřele doporučuji.

Pokračování na další straně…

Obklad na posilnení chrupavky

Nemusí ji však nutně konzumovat, poradil jednoduchý, ale velmi účinný obklad ze želatiny.

Jak na to?

Želatinu jako obvykle rozpustíme v horké vodě (nevaříme) a necháme mírně vychradnúť. Pak přiložíme na bolavé místo a necháme 45 minut působit, aby se látka zcela vsákla do pokožky a dostala až ke kloubu . O 45 minut by vám na kůži měla zůstat jen tenká membrána, což je znakem, že látka se vstřebala. Podle Szabóa jde o nejlevnější způsob, jak si zachovat klouby a kosti v dobré kondici do vysokého věku. Tato metoda však podle jeho slov působí pouze jako terapie na mechanické poškození a deficit vápníku , nikoliv však na zánětlivá onemocnění kloubů. Jeden balíček želatiny stojí přitom jen pár centů, proto se tuto metodu určitě vyplatí zkusit. Pokud neminete veškerou želatinu, před dalším použitím ji jednoduše pouze zahřejete v mikrovlnce.

Toto vám pomohlo nejvíce

Já používám na potírání kolen i zápěstí už velmi dlouho – trpím revma a toto mi skutečně pomohlo. 500 ml Lesana smícháme s rozdrevným acylpyrin a asi pěti listy Aloe vera , které si nakrájíme na kousky. Necháme louhovat v chladničce a po třech týdnech můžeme používat k potírání. Pomáhá to i na tenisový loket a syndrom karpálního tunelu. Potírat vždy večer před spaním a paní doktorka nechtěla věřit, že jsem už tak dlouho nebyla na obstřiky.

Nedám dopustit na křenový zábal, prohřeje a působí proti zánětům kloubů a svalů . Křen nastrouháme na gázu nebo plátno, přiložíme na konkrétní oblasti kloubů či svalů, které nám způsobují bolest a překryjeme fólií. Tento obklad je nejen léčivý, ale pomůže i ulevit od bolesti. Křenový obklad přiložený na průdušky, pomůže při  zánětech a kašli .

Můj švagr nám poradil obyčejné listy ze zelí. Smáli jsme se mu, ale na kolena to opravdu zabírá. Listy na pár minut ponořte do teplé vody, potom osušte položte mezi dva kusy fólie a několikrát po povrchu přejděte válečkem. Narušíte tím  žilnatinu listů  a uvolní se i léčivé látky. Pak jednoduše přiložte na kolena, překryjte gázou,  zabalte a nechte působit přes noc  (minimálně však 3 hodiny). Výborné je to i na oteklý kotník.

Když potřebuji klouby přehřát používám kari koření, působí i protizánětlivě. Smíchejte 2 lžíce koření a 100-150 ml olivového oleje . Pastu naneste na bolestivá místa a nechte působit. Když budete cítit, že bolest polevuje, můžete pastu smýt. Když není po ruce kari koření, výborné je i kajenský.

Pokračování na další straně…

Na bolavé kolena používám obklad z rybízu listů . Asi  30 listů listů černého rybízu uvařím v 500  ml  vody a necháme 15 minut louhovat přikryté pokličkou. Do odvaru namočím hadřík, dáme na ni listy, přeložíme a ještě horký obklad přiložím na koleno. Přikryji fólií a obvážu teplým ručníkem.  Obklad necháme působit přes noc a opakujeme podle potřeby.

Jírovec maďal rozmačkáme nebo nakrájíme (15-20 ks), zalijeme alkoholem nebo Alpou a necháme louhovat alespoň 1 měsíc v lednici nebo v komoře. Používám na zápěstí, kolena, rameno – všude, kde cítím bolest.

Toto zkuste, když najdete tvaroh po záruce, jinak byste na mě mohli nadávat :-). Jednu cibuli nebo 5 stroužků česneku nakrájíme nadrobno, smícháme s kostkou tvarohu, namastíme na kolena, obvážeme fólií, ručníkem a necháme působit 2-3 hodiny. Tento obklad zabírá i na bolavé průdušky.

Léčivá mast z rozmarýnu

potřebujeme:

cca 250 g čisté masti, vazelíny nebo kokosového oleje

nasekaný rozmarýn (asi 2 hrsti),

Čistou nádobu na skaldovanie

postup:

Sádlo zahřejeme (vazelínu spíše ve vodní lázni, sádlo nebo olej můžeme přímo v hrnci), ale nevaříme. Do rozpuštěného masťového základu nasypeme nadrobno nasekanou nať rozmarýnu. Necháme vychladnout a asi do druhého dne uležet. Potom opět zahřejeme a přecedíme přes čisté plátno , abychom v masti neměli kousky bylin. Ihned plníme do kelímku, kde nám mast ztuhne. Uchováváme nejlépe v chladničce. Používáme podle potřeby, je však dobré mít ji vždy po ruce, uvidíte sami!

Aksamitníku jen natrhat a zalít olejem – na klouby je to úžasná věc

Tento účinek “smraďošky”, jak tuto rostlinku nazývám, ocení hlavně ti,  kteří trpí revma nebo jejich bolí klouby a kosti (po 60-tce tedy asi každý). Stačí, když si natrháte tyto rozkvetlé oranžové hlavičky květů a zalijete jejich obyčejným kuchyňským olejem . Já dodržuji poměr 1 díl květů a 3 díly oleje. Takto necháme louhovat 3 týdny. Olej používáme na  potírání a masáž bolavých kloubů , kostí a svalů. I chcete ještě rychlejší úlevu od bolesti přidejte si odvar z květů i do koupele. Natrhejte si kytičky večer a nechte přes noc namočené ve vodě. Druhý den dejte na plamen, přiveďte k varu a nalijte do koupele (můžete scedit, nebo přidat i s kvítky).

Upozornění: tyto rady neslouží jako náhrada konvenční léčby!

Pokračování na další straně…

Zázrak jménem vepřové sádlo

Vepřové sádlo obsahuje kyseliny, které dokáží léčivou látku zakonzervovat a poslat přímo do hlubších částí pokožky. Podle toho, jaké bylinky použijete, léčí například ekzémy, záněty, pomáhá při hojení jizev, křečových žilách a díky kolagenu krásně vypíná pleť a bojuje proti vráskám.

Měsíčková mast starých matek – toto v lékárně nekoupíte

Zázrak starých matek, který má nespočet využití pro zdraví a krásu.

  • stačí natřít na hrudník a máte nejlepší lék při záchvatech kašle, a to i astmatického,
  • odstraňuje bolesti zad, svalů i kloubů
  • pro miminka a matky je neocenitelný,
  • zklidňuje pokožku,
  • bojuje proti ekzémům, kožním zánětem, akné,
  • nejlepší lék na křečové žíly, modřiny a drobné ranky,
  • dezinfikuje a zklidňuje,
  • léčí štípance od hmyzu, odřeniny i drobné jizvy po operaci či úrazu.

Jak ji vyrobit?

Vepřové sádlo dáme na plamen a necháme rozpustit, když začne mast perlit vmícháme květiny nachtíka – platí poměr na 500 g sádla, 1 hrst bylin. Celé spolu necháme na plameni ještě asi 5 minut, pak necháme na 24 hodin odstát. Tento postup – převržení a odstavení opakujeme 3x. Potom propasírujeme přes gázu a máme hotovou mast, kterou skladujeme v čistých nádobkách v chladu.

Domácí mast na bolesti kloubů a kožní potíže

Potřebujeme 250 g vepřového sádla a dvě plné hrsti květů heřmánku. Mast rozpustíme na plameni, přidáme heřmánku a vše se přivede do varu. Pak odstavíme, nádobu přikryjeme a odložíme na chladné místo na 24 hodin. Na další další den směs zahřejeme a prolisujeme přes plátno.

Kromě heřmánku můžete tyto masti na kolena vyrábět i z bobkového listu, koňského kaštanu a cibulových slupek.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *